Coaching diététique
ZÉRO RÉGIME !!!
La notion de plaisir doit rester une priorité pour le succès de vos changements alimentaires dans la durée !!!
Pourquoi le suivi diététique EN CABINET ou en ligne ?
... L’alimentation joue un rôle primordial, et ce, quelque soit votre objectif :
•Perte de poids
•Santé
•Prise de muscle
•Bien-être
Se lancer seul dans un régime ou simplement dans la création d’un « plan alimentaire » adapté à un objectif précis n’est pas chose facile.
Au début, la motivation est au rendez-vous, mais la plupart du temps, elle finit par s’estomper au fil des semaines. Le manque de résultat est souvent la cause première de cette baisse de motivation.
Ce que je vous propose est un rééquilibrage alimentaire. Le but est d’apprendre, de réapprendre à manger, en fonction de votre objectif et de vos besoins. J’adapterai ensuite votre alimentation à cet objectif, ainsi qu’à toutes vos « caractéristiques » et contraintes de la vie quotidienne (goûts alimentaires, emploi du temps et horaires des repas, etc).
Comment se passe le suivi ?
1. Prise de contact : nous discutons de vos attentes et de vos objectifs.
2. Questionnaire à remplir : je vous envoie par e-mail un document à remplir, afin de recueillir des informations précises vous concernant (par exemple : taille, poids, vos habitudes alimentaires actuelles, vos goûts, etc)
3. Envoi d’un plan alimentaire personnalisé : je vous envoie par e-mail un premier plan alimentaire totalement adapté et en accord avec les informations que vous m’avez fournies.
4. Suivi : Chaque semaine, nous faisons ensemble un bilan. En fonction de vos ressentis et des résultats obtenus, je modifie et j’adapte votre plan alimentaire pour la semaine suivante.
Pendant toute la période de suivi, je reste à votre disposition chaque jour pour répondre à d’éventuelles questions, et ce en plus du bilan hebdomadaire.
ZÉRO RÉGIME !!!
La notion de plaisir doit rester une priorité pour le succès de vos changements alimentaires dans la durée !!!
Pourquoi le suivi diététique EN CABINET ou en ligne ?
... L’alimentation joue un rôle primordial, et ce, quelque soit votre objectif :
•Perte de poids
•Santé
•Prise de muscle
•Bien-être
Se lancer seul dans un régime ou simplement dans la création d’un « plan alimentaire » adapté à un objectif précis n’est pas chose facile.
Au début, la motivation est au rendez-vous, mais la plupart du temps, elle finit par s’estomper au fil des semaines. Le manque de résultat est souvent la cause première de cette baisse de motivation.
Ce que je vous propose est un rééquilibrage alimentaire. Le but est d’apprendre, de réapprendre à manger, en fonction de votre objectif et de vos besoins. J’adapterai ensuite votre alimentation à cet objectif, ainsi qu’à toutes vos « caractéristiques » et contraintes de la vie quotidienne (goûts alimentaires, emploi du temps et horaires des repas, etc).
Comment se passe le suivi ?
1. Prise de contact : nous discutons de vos attentes et de vos objectifs.
2. Questionnaire à remplir : je vous envoie par e-mail un document à remplir, afin de recueillir des informations précises vous concernant (par exemple : taille, poids, vos habitudes alimentaires actuelles, vos goûts, etc)
3. Envoi d’un plan alimentaire personnalisé : je vous envoie par e-mail un premier plan alimentaire totalement adapté et en accord avec les informations que vous m’avez fournies.
4. Suivi : Chaque semaine, nous faisons ensemble un bilan. En fonction de vos ressentis et des résultats obtenus, je modifie et j’adapte votre plan alimentaire pour la semaine suivante.
Pendant toute la période de suivi, je reste à votre disposition chaque jour pour répondre à d’éventuelles questions, et ce en plus du bilan hebdomadaire.
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